Ballet, yoga en fitnessoefeningen in één les.
Bij onze Barre Pilates les combineer je met yogaoefeningen, Pilatus en fitnessoefeningen. De workout bestaat deels uit oefeningen waarbij de barre je steunpilaar is. Zo hou je EN je evenwicht EN verbeter je je kracht, conditie en lenigheid. Tijdens het andere deel ben je bezig met buikspieroefeningen of doe je een bijvoorbeeld een yoga zonnegroet.
