Rooster

Maandag
Yin Yoga 9:45 - 11:00 uur
Kundalini 17:30 - 18:45 uur
Power Flow 19:00 - 20:15 uur

Dinsdag
Yin Yoga 17:30 - 18:45 uur
Kundalini 19:00 - 20:15 uur

Woensdag
Power Flow 9:00 - 10:15 uur
Fit Yoga 18:00 - 19:15 uur
Power Flow 19:30 - 20:45 uur

Donderdag
Easy Flow 9:45 - 11:00 uur
Hatha 19:30 - 10:45 uur

Vrijdag
Kundalini 9:00 - 10:15 uur
Afterwork Yoga 18:30 - 19:45 uur(vanaf5 okt)

Zaterdag
Power Flow 9:00 - 10:15 uur

Zondag

Top
 

Trauma Release & Breathwork (TRB®)

Groepssessie Breathwork traumarelease

Groepssessie Trauma Release & Breathwork (TRB®)

‘Ontdek de zelfhelende kracht van je ademhaling.’

Ademhaling speelt een cruciale rol in ons emotionele welzijn en onze geestelijke gezondheid. Wanneer we gestrest of angstig zijn, verandert ons adempatroon automatisch. Ademwerk of Breathwork, bestaat uit verschillende technieken waarbij specifieke ademhalingstechnieken worden gebruikt om de hersenen in een diepe staat van ontspanning te brengen. Hierdoor is de geest in staat om dieperliggende emoties te verwerken, gevoelens van angst en depressie te verminderen en zelfs trauma te verzachten of genezen.

Breathwork  & traumarelease biedt je de mogelijkheid om blokkades in de vorm van diep in het lichaam opgeslagen spanning, stress en trauma los te laten, zodat je levensenergie weer vrij kan stromen, waarbij het natuurlijke vermogen van het lichaam tot herstel en veerkracht wordt geactiveerd.

Deze sessie met ontladingsoefeningen en intensieve ademhalingsoefeningen helpt je om naar binnen te reizen, patronen bloot te leggen, zelfliefde te cultiveren, bewustzijn te vergroten en je te ondersteunen bij persoonlijke groei en ontwikkeling. ” Je lichaam weet het, zelfs als je brein het vergeet”.

Ook nieuwsgierig naar wat jou ademhalingsreis jou te bieden heeft?

  • Vrijdag 22 maart 2024(VOLGEBOEKT)
  • Vrijdag 5 april 2024, van 13.00 tot 16.00 uur-aangepaste versie
  • Vrijdag 19 april 2024, van 19.00-22.00 uur
  • Extra data volgen snel

Voor: €85,-

Maximaal 8 deelnemers per sessie

  • Breathwork, trauma release

  • €85,-

  • Na ontvangen van betaling ontvangt u een workshopcredit, waarmee u zich inschrijft via het rooster
  • Reserveer en betaal

Follow @ Instagram