Rooster

Maandag
Yin Yoga 9:45 - 11:00 uur
Kundalini 17:30 - 18:45 uur
Power Flow 19:00 - 20:15 uur

Dinsdag
Yin Yoga 17:30 - 18:45 uur
Kundalini 19:00 - 20:15 uur

Woensdag
Power Flow 9:00 - 10:15 uur
Fit Yoga 18:00 - 19:15 uur
Power Flow 19:30 - 20:45 uur

Donderdag
Easy Flow 9:45 - 11:00 uur
Hatha 19:30 - 10:45 uur

Vrijdag
Kundalini 9:00 - 10:15 uur
Afterwork Yoga 18:30 - 19:45 uur(vanaf5 okt)

Zaterdag
Power Flow 9:00 - 10:15 uur

Zondag

Top
 

NJOY Easy-Senior

NJOY Easy-Senior

De yoga voor iedereen, waar alleen in mogelijkheden gedacht wordt.

Is NJOY Easy-Senior ook wat voor jou? Denk je niet in beperkingen en wil je je fitheid verbeteren dan is leeftijd bij NJOYoga slechts een getal.

NJOY Easy-Senior is met uitstek de yogales om te ontdekken wat je mogelijkheden zijn. Ben je misschien wat minder flexibel, een beetje stram geworden of herstellende van een blessure, dan is NJOY Senior zeker wat voor jou. Deze les is is laagdrempelig om in te stappen maar stimuleert en traint de vaardigheden die helaas wat achteruitgaan bij het ouder worden. Bij NJOYoga denken we niet in beperkingen en laten we niemand vallen 🙂 Een balletstang of een stoel bieden soms al een uitkomst.

Een korte top 5 waar NJOY Easy-Senior zoal goed voor is:

1* Yoga verbetert je BALANS & STABILITEIT.

2* Yoga maakt je FLEXIBELER.

3* Yoga maakt de BOTTEN en SPIEREN sterker.

4* Yoga houdt je hersenen scherp.

en tot slot……maar zeker niet onbelangrijk 5* Yoga maakt je GELUKKIGER.

Twijfel je of jij wel mee kunt doen aan deze lessen? Informeer gerust even met je docente Marguérite, 06-24309800.

Yoga karakteristieken indicator

Beoordeel door onderstaande karakteristieken per yogavorm of deze variatie optimaal bij u en uw doelstellingen past. Doordat wij een grote verscheidenheid aan yogavormen aanbieden, kunt u zich hiermee oriënteren op de vorm die het beste bij u past. Uitproberen geeft natuurlijk altijd het beste beeld.

Flexibiliteit 0
Kracht 0
Ontspanning 0
Intensiteit 0

Rooster