Rooster

Maandag
Yin Yoga 9:45 - 11:00 uur
Kundalini 17:30 - 18:45 uur
Power Flow 19:00 - 20:15 uur

Dinsdag
Yin Yoga 17:30 - 18:45 uur
Kundalini 19:00 - 20:15 uur

Woensdag
Power Flow 9:00 - 10:15 uur
Fit Yoga 18:00 - 19:15 uur
Power Flow 19:30 - 20:45 uur

Donderdag
Easy Flow 9:45 - 11:00 uur
Hatha 19:30 - 10:45 uur

Vrijdag
Kundalini 9:00 - 10:15 uur
Afterwork Yoga 18:30 - 19:45 uur(vanaf5 okt)

Zaterdag
Power Flow 9:00 - 10:15 uur

Zondag

Top
 

NJOY Flex

NJOY Flex

De nadruk op lenigheid, souplesse en flexibiliteit op 32° C.

NJOY Flex  is een combinatie van Pilatus en Yinyoga, maar dan onder de weldadige infraroodwarmte van 32° C. De yogaoefeningen zijn gericht op het ontspannen en rekken van de spieren. Hierdoor vergroot je je beweeglijkheid van je gewrichten en zal je met meer souplesse door het leven gaan. NJOY Flex is toegankelijk voor iedereen. Belast je je lijf in het dagelijks leven weinig of eenzijdig of wil je als sporter je lenigheid verbeteren? Door NJOY flex zal je ervaren dat ontspanning, fitheid en flexibiliteit een extra boost geeft aan je bewegingsgemak en je sportprestaties.

Yoga karakteristieken indicator

Beoordeel door onderstaande karakteristieken per yogavorm of deze variatie optimaal bij u en uw doelstellingen past. Doordat wij een grote verscheidenheid aan yogavormen aanbieden, kunt u zich hiermee oriënteren op de vorm die het beste bij u past. Uitproberen geeft natuurlijk altijd het beste beeld.

Flexibiliteit 0
Kracht 0
Ontspanning 0
Intensiteit 0

Rooster