Bij de Flow-Yoga is er sprake van een unieke combinatie van fysieke, sportieve bewegingen en een meditatieve ervaring.
De naam Flow verwijst naar de vloeiende vorm van bewegingen die je kracht, conditie, energie en rust geven. Tijdens de meditatieve bewegingen komen lichaam en geest weer in balans, zodat je de negatieve emoties kan loslaten.
Flow-Yoga is een manier om bewuster in het leven te staan en is voor iedereen toegankelijk.
