Versterk de Ki in jezelf met Yoga.
Yoga streeft naar een energiebalans in lichaam en geest. Deze KiYo les versterkt je Ki, oftewel je levensenergie of vitale energie maar zorgt ook voor mentale ontspanning.
Deze les is een evenwichtige mix van gevarieerde high-intensity oefeningen en de focus en rust van de yoga. Bij KiYo zorgt de combinatie van kracht, explosiviteit, stabiliteit en ontspanning voor een verbetering van zowel je focus, lenigheid, souplesse, coördinatie als je conditie. Wil jij dus yoga doen EN werken aan kracht, coördinatie met een focus op cardio? Dan is KiYo zeker jouw les om fit en in balans te blijven.
Waar ying en yang al eeuwen staat voor evenwicht in energieën, biedt KiYo u een sportieve manier om met schijnbare uitersten in balans te blijven.
