Rooster

Maandag
Yin Yoga 9:45 - 11:00 uur
Kundalini 17:30 - 18:45 uur
Power Flow 19:00 - 20:15 uur

Dinsdag
Yin Yoga 17:30 - 18:45 uur
Kundalini 19:00 - 20:15 uur

Woensdag
Power Flow 9:00 - 10:15 uur
Fit Yoga 18:00 - 19:15 uur
Power Flow 19:30 - 20:45 uur

Donderdag
Easy Flow 9:45 - 11:00 uur
Hatha 19:30 - 10:45 uur

Vrijdag
Kundalini 9:00 - 10:15 uur
Afterwork Yoga 18:30 - 19:45 uur(vanaf5 okt)

Zaterdag
Power Flow 9:00 - 10:15 uur

Zondag

Top
 

KiYo

KiYo

Versterk de Ki in jezelf met Yoga.

Yoga streeft naar een energiebalans in lichaam en geest. Deze KiYo les versterkt je Ki, oftewel je levensenergie of vitale energie maar zorgt ook voor mentale ontspanning.

Deze les is een evenwichtige mix van gevarieerde  high-intensity oefeningen en de focus en rust van de yoga. Bij KiYo zorgt de combinatie van kracht, explosiviteit, stabiliteit en ontspanning voor een verbetering van zowel je focus, lenigheid, souplesse, coördinatie als je conditie. Wil jij dus yoga doen EN werken aan kracht, coördinatie met een focus op cardio? Dan is KiYo zeker jouw les om fit en in balans te blijven.

Waar ying en yang al eeuwen staat voor evenwicht in energieën, biedt KiYo u een sportieve manier om met schijnbare uitersten in balans te blijven.

 

Yoga karakteristieken indicator

Beoordeel door onderstaande karakteristieken per yogavorm of deze variatie optimaal bij u en uw doelstellingen past. Doordat wij een grote verscheidenheid aan yogavormen aanbieden, kunt u zich hiermee oriënteren op de vorm die het beste bij u past. Uitproberen geeft natuurlijk altijd het beste beeld.

Flexibiliteit 0
Kracht 0
Ontspanning 0
Intensiteit 0

Rooster