Rooster

Maandag
Yin Yoga 9:45 - 11:00 uur
Kundalini 17:30 - 18:45 uur
Power Flow 19:00 - 20:15 uur

Dinsdag
Yin Yoga 17:30 - 18:45 uur
Kundalini 19:00 - 20:15 uur

Woensdag
Power Flow 9:00 - 10:15 uur
Fit Yoga 18:00 - 19:15 uur
Power Flow 19:30 - 20:45 uur

Donderdag
Easy Flow 9:45 - 11:00 uur
Hatha 19:30 - 10:45 uur

Vrijdag
Kundalini 9:00 - 10:15 uur
Afterwork Yoga 18:30 - 19:45 uur(vanaf5 okt)

Zaterdag
Power Flow 9:00 - 10:15 uur

Zondag

Top
 

Kundalini, yoga van het bewustzijn

Kundalini (uitspraak: koendalinie) is een in Indiase yoga en tantrische geschriften beschreven spirituele kracht die in mensen aanwezig zou zijn. Ze wordt steeds meer in westerse geschriften vermeld.

Kundalini

Kundalini yoga wordt ook wel moeder van de yoga of yoga van het bewustzijn genoemd.

Kenmerkend zijn de dynamische oefeningen, aandacht voor de adem en het gebruik van mantra’s.

Deze vorm werkt helend, opent je hart en brengt je meer in contact met jezelf.
De oefeningen hebben een sterk reinigend effect en werken heel direct op het zenuwstelsel en op het klierensysteem. Hierdoor ervaar je direct aan den lijve een gevoel van groeiende ontspanning en toenemende vitaliteit en alertheid. Het helpt je bewust te worden van je fysieke, mentale en emotionele gesteldheid. Middels de karakteristieke bewegings- en ademhalingsoefeningen van de Kundalini yoga, verbeteren uw weerbaarheid en conditie.

Kundalini yoga is geschikt voor iedereen.

Yoga karakteristieken indicator

Beoordeel door onderstaande karakteristieken per yogavorm of deze variatie optimaal bij u en uw doelstellingen past. Doordat wij een grote verscheidenheid aan yogavormen aanbieden, kunt u zich hiermee oriënteren op de vorm die het beste bij u past. Uitproberen geeft natuurlijk altijd het beste beeld.

Flexibiliteit 0
Kracht 0
Ontspanning 0
Intensiteit 0

Rooster