Rooster

Maandag
Yin Yoga 9:45 - 11:00 uur
Kundalini 17:30 - 18:45 uur
Power Flow 19:00 - 20:15 uur

Dinsdag
Yin Yoga 17:30 - 18:45 uur
Kundalini 19:00 - 20:15 uur

Woensdag
Power Flow 9:00 - 10:15 uur
Fit Yoga 18:00 - 19:15 uur
Power Flow 19:30 - 20:45 uur

Donderdag
Easy Flow 9:45 - 11:00 uur
Hatha 19:30 - 10:45 uur

Vrijdag
Kundalini 9:00 - 10:15 uur
Afterwork Yoga 18:30 - 19:45 uur(vanaf5 okt)

Zaterdag
Power Flow 9:00 - 10:15 uur

Zondag

Top
 

Online 1-hour deep relaxation hypno session

Online 1-hour deep relaxation hypno session

Lekker thuis een uurtje online ultiem ontspannen.

This hour is all about you! The natural position for your body to surrender & relax is by lying down in bed or wherever is comfortable for you. Maybe dim the lights, essential oils,  incense… whatever makes you feel at ease.

While laying down with your eyes closed in a, quiet and comfortable space, I will dedicate some time to help you to ground & to let go of any (daily) stress. This may include breath-work or conscious work to check in with your body & mind so that we can ease into the next step.

Once you feel comfortable and grounded, I will slowly guide you into a hypnosis. Hypnosis is a natural state where you feel increasing levels of relaxation. You are always in control. So, don’t worry, you’ll be fine!  (This is not staged hypnosis).

The hypnosis can be divided into two parts. The first part is where I will guide you from head to toe through your body, allowing you to let go, surrender or release any energetic, physical or mental stress or blockages. 

During the second part of the hypnosis, I will lead you into deep relaxation to facilitate a good night’s sleep and/or a feeling of calmness with more clarity & focus. 

After the session you feel calm, relaxed, with renewed, fresh energy. You can feel the effects for days after.

****We do not recommend using RTT if you have epilepsy, psychosis, schizophrenia or epilepsy.****

Online sessie, hoe werkt dat precies?

We bieden deze speciale ontspanning/hypnose sessies online aan in samenwerking met Leandra Besters. U kunt zich voor deze sessie inschrijven via het rooster zoals voor een normale les. Deze online bijeenkomst kost dan ook 1 normale credit.

Op de dag van de sessie ontvang je van Leandra een Zoom-link, waarmee je online je zondagavond extreem ontspannen af kunt sluiten. Neem je tablet, laptop of telefoon lekker mee naar bank of bed, plug je oortjes en beleef deze bijzonder ontspannende ervaring lekker thuis in je eigen omgeving.

Yoga karakteristieken indicator

Beoordeel door onderstaande karakteristieken per yogavorm of deze variatie optimaal bij u en uw doelstellingen past. Doordat wij een grote verscheidenheid aan yogavormen aanbieden, kunt u zich hiermee oriënteren op de vorm die het beste bij u past. Uitproberen geeft natuurlijk altijd het beste beeld.

Flexibiliteit 0
Kracht 0
Ontspanning 0
Intensiteit 0

Follow @ Instagram