De nadruk op lenigheid, souplesse en flexibiliteit op 32° C.
Pilates, maar dan onder de weldadige infraroodwarmte van 32° C. De yogaoefeningen zijn gericht op het ontspannen en rekken van de spieren. Hierdoor vergroot je je beweeglijkheid van je gewrichten en zal je met meer souplesse door het leven gaan. Pilates is toegankelijk voor iedereen. Belast je je lijf in het dagelijks leven weinig of eenzijdig of wil je als sporter je lenigheid verbeteren? Door Pilates zal je ervaren dat ontspanning, fitheid en flexibiliteit een extra boost geeft aan je bewegingsgemak en je sportprestaties.
