Rooster

Maandag
Yin Yoga 9:45 - 11:00 uur
Kundalini 17:30 - 18:45 uur
Power Flow 19:00 - 20:15 uur

Dinsdag
Yin Yoga 17:30 - 18:45 uur
Kundalini 19:00 - 20:15 uur

Woensdag
Power Flow 9:00 - 10:15 uur
Fit Yoga 18:00 - 19:15 uur
Power Flow 19:30 - 20:45 uur

Donderdag
Easy Flow 9:45 - 11:00 uur
Hatha 19:30 - 10:45 uur

Vrijdag
Kundalini 9:00 - 10:15 uur
Afterwork Yoga 18:30 - 19:45 uur(vanaf5 okt)

Zaterdag
Power Flow 9:00 - 10:15 uur

Zondag

Top
 

Relax Yoga

Relax Yoga

Gun je jezelf een relaxmomentje iedere week. Relax Yoga zorgt voor een moment van ‘even op adem komen’ in je jachtige leven. In deze les leer je te ontspannen op een bewuste manier en breng je jouw aandacht in het hier en nu.

Bij Relaxyoga werken we via fysieke oefeningen naar meer ontspanning toe. Het is een zachte mix van Hatha yoga, Yin Yoga, Flow Yoga, ademoefeningen, en yoga nidra. In het dagelijks leven leven we veel vanuit ons hoofd, door de fysieke oefeningen kom je weer in contact met je lichaam en dat geeft rust.

Oefeningen worden rustig en meditatief uitgevoerd, zodat het lichaam kan aangeven wat mogelijk is en wat niet.  Relax Yoga is voor everybody en every body,  geschikt voor iedereen die zich kan bewegen.

Yoga karakteristieken indicator

Beoordeel door onderstaande karakteristieken per yogavorm of deze variatie optimaal bij u en uw doelstellingen past. Doordat wij een grote verscheidenheid aan yogavormen aanbieden, kunt u zich hiermee oriënteren op de vorm die het beste bij u past. Uitproberen geeft natuurlijk altijd het beste beeld.

Flexibiliteit 0
Kracht 0
Ontspanning 0
Intensiteit 0

Rooster

Follow @ Instagram