Vrijdagavond 17-05-2024 van 19.30 -21.00 geeft Rebekka van der Poel een unieke workshop Body Awakening
Laat je in deze 1,5 uur durende reis meevoeren in een reis door je lichaam door middel van beweging, geluid, ademen en aanraking. Via deze prikkels zal je lichaam zich openen , ontwaken en letterlijk wakker worden.
De Body Awakening workshop is een inspirerende en transformerende ervaring die gericht is op het ontwaken en versterken van het lichaamsbewustzijn. Tijdens deze workshop worden verschillende technieken en oefeningen gebruikt om de verbinding tussen lichaam, geest en ziel te versterken. De workshop begint vaak met ademhalingsoefeningen en meditatie om de geest te kalmeren en in het moment te brengen. Vervolgens worden lichaamsgerichte oefeningen en bewegingssequenties geïntroduceerd om de energie in het lichaam te laten stromen en blokkades los te laten.De focus ligt op het voelen en ervaren van het lichaam, het loslaten van spanningen en het vergroten van flexibiliteit en kracht. Er kunnen verschillende elementen aan bod komen, zoals yoga, dans, mindfulness en zelfexpressie.
De Body Awakening workshop biedt een veilige en ondersteunende omgeving waarin de deelnemers de ruimte krijgen om te verkennen, te ontdekken en te groeien. Het doel is om een diepere verbinding met het lichaam te creëren, emotionele blokkades los te laten en innerlijke kracht en vitaliteit te herontdekken.
De workshop kan geschikt zijn voor mensen van alle niveaus, ongeacht leeftijd of lichamelijke conditie. Het is een uitnodiging om te ontwaken en bewust te worden van de wijsheid en potentieel die in ons lichaam huizen.
Wanneer, waar en hoe ?
*Vrijdagavond 17-05-2024 van 19.30-21.00 uur
*NJOYoga studio, Theemsweg 53
*Investering: €35,-
Aanmelden voor workshop kan via de NJOYoga-app. Koop eerst een Workshop-credit in de webshop (of via onderstaande button)