Een uitdagend ‘experience’ voor lichaam en geest.
Net even buiten je comfort zone verleg je grenzen en alleen op grenzen ontmoet je jezelf en elkaar. Daag jezelf uit of ervaar EnergICED met je collegae als ultieme teambuildingsdag.
Ervaar de kracht die in je boven komt door yoga, kickboksen en ademhalingssessies. In een KiYo-les zul je de raakvlakken van yoga en kickboksen ervaren en ontwaakt de krijger in jezelf.
Ademhaling staat centraal in deze workshop. Soms kan je het benauwd krijgen in het leven of wordt je adem haast afgesneden door emoties als angst, paniek of verdriet. Leer hoe jij jezelf kan sterken in deze situaties door je ademhaling onder controle te krijgen. Gedurende ademhalingssessies bereidt je jezelf voor op een grensoverschrijdende stap voor jezelf………. het ijsbad in!!!
EnergICED by NJOYoga laat jou verantwoord je grenzen opzoeken en ervaren. Wil je jezelf, maar bijvoorbeeld ook je vrienden of collegae op een andere manier leren kennen? Samen deze ‘experience’ beleven geeft je hoofd, lijf, weerstand en je team de ultieme boost. Come as a group; leave as a team.
Wil jouw bedrijf, vriendengroep of afdeling dit meemaken. InCompany workshops zijn mogelijk als maatwerk vanaf 10 personen. Vraag via info@njoyoga.nl een offerte aan en wij doen jullie een adembenemende aanbieding, maar die heb je dan ook weer snel onder controle 🙂
De workshop duurt 4-6 uur en is inclusief thee, vegan lekkers, smoothie, vega lunch en een afsluitend drankje ‘on the rocks’ natuurlijk.
