Yin yoga kenmerkt zich door langdurig aangehouden posities, gecombineerd met acupressuur en klankschalen.
Deze combinatie van prikkels en technieken zorgt voor het rekken van het bindweefselskelet van de spieren en de gewrichtskapsels. Door de stimulatie van meridianen zullen delen van uw lijf zich openen voor energiestromen. De yogahoudingen zullen worden afgewisseld met dynamische oefeningen om de energie te laten stromen. Dit alles vindt plaats onder begeleiding van meditatieve trillingen van klankschalen.
De zaal wordt tijdens deze les verwarmd naar 28 graden.
